cykl na

Nitrobolon to stack kreatynowy czyli kreatyna z bajerami, efekt końcowy będzie podobny czy zrobisz cykl na mono czy nitrobolonie II. Jak ja bym miał sklep z suplami to bym Ci sprzedał nawet witamine C na przyrost masy.

Przejrzałem kilka twoich tematów, w jednym chcesz się redukować co jest głupotą chyba, a w innym napisałeś że robisz cykl na metanabolu, w innym znowu o kreatynie, chyba się jeszcze przez te 60 dni na forum nic nie nauczyłeś. Jak kolega Chciał Ci pomóc w tym temacie http://www.sfd.pl/Ma%C5%82a_dietka_-t864348.html to tobie się nie chciało chyba [...]

[...] potem jest gorzej , Po za tym napisałeś , że interesuje cie rzeźba moim zdaniem dalej masuj bo jak mówi mój kolega ,, z gówna niczego nie wyrzeźbisz'' Co do suplementacji radziłbym 2 cykl na kreatynie i do tego beta alanina Zmieniony przez - Nieśmiaćsię w dniu 2012-08-07 02:10:50 Zmieniony przez - Nieśmiaćsię w dniu 2012-08-07 02:14:08

[...] nie wiedziałem że ten system ćwiczeń ma taką nazwę ale teraz już długo stosuje split i znacznie bardziej mi pasuje.No ale nie o mnie tu mowa,teraz zdaje się już kończysz cykl na krecie ale może pokusisz się aby zrobić na koniec podobny sprawdzian do mojego w WL jeżeli miałbyś do czego porównać z przed cyklu? Teraz doczytałem w Twoich postach [...]

a moze macie jakies pomysly na cykl na kreatynie+ cos moze zeby masa i sila poszla,i tak zebym po cyklu widzial ta roznice ze nie idzie kasa w błoto

Badalem sie i mam caly czas mierzyc cisnienie, moze dokoncze cykl na kreatynie+ ba i bede bral tylko jakies bialko co wy na to? :) I moze odrazu jakies polecicie

też miałem łączyć mono z cm3 ale ludzie z sfd mi odradzili- i dobrze zrobiłem. Najpierw zrobiłem cykl na mono a teraz koncze na cm3 :D

zrob dłuzszy cykl na kreatynie tak 8-12 tygodni, a jak chcesz wage zmienic na wyzsza to juz diety musisz dopilnowac

Dzięki za odpowiedź ;-) Wiesz co, ja już ćwiczę ze 4 lata z większymi i mniejszymi przerwami, przez dłuższy czas ćwiczyłem w domu i bez przemyślanego treningu czy specjalnej diety ;-) Na początku czerwca skończyłem cykl na kreatynie ;-) teraz trochę kg mi spadło, bo nastąpiły spadki od braku diety i chciałbym znowu ruszyć ;-)

Ziki ja tez najbardziej lubie nolve tylko jak juz mowiłem zaczyna zastanawiac mnie jej rakotworczosc... są gdzies badania ze leczy raka piersi a wywołuje raka innych narządow... a teraz chce leciec dłuuuugi cykl na cypio i waham sie czy dodac ja na tak długo

na wzrost nie mamy wplywu niestety, tutaj nic nie pomoze, cykl na mono mozesz za to sobie zrobic jak najbardziej, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-25 16:34:45

aaaa ;-) jak dieta jest co jest podstawa to za duzo juz nie wymyslimy, zrob sobie na razie cykl na mono, nic wiecej nie potrzeba poki co

Płeć : meżczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 192 Cel treningowy : biceps Staż treningowy na siłowni : 3 Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu : sztanga, sztangielki, modlitewnik, ławeczka Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: cykl na biceps

dawno czegoś tak beznadziejnego nie widziałem %-) Cykl na biceps i katowanie go 5 razy w tygodniu. Powodzenia na pewno urośnie :)) Wypełnij CAŁA ankietę łącznie z ciężarami w podstawowych ćwiczeniach (wyciskanie leżąc, przysiad, martwy ciąg) o ile kiedyś je wykonywałeś Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-08-26 23:35:10

dopingiem się na razie nawet nie interesuję ;p a to dobrze wróży, chyba machnę cykl na 3 produktach controled labs, a osobno aminokwasy przed i po aero

ok, ale chodzi mi tu bardziej o wyjaśnienie na czym trening cykliczny polega i czy można np przez kilka miesiecy bez przerwy robic cykl na mase czy powinno sie to robic stopniowo ?

[...] w SAW, beta alanine mozesz dac zamiast rano to po treningu w DNT mozesz dac jak napisałes lub tylko 5g krety, to juz zalezy w sumie od Ciebie, powinienes wiedziec juz po 4 cyklach co dla Ciebie jest odp. Dlaczego lepiej po treningu a nie rano?? Jeżeli chodzi o beta alanine to jestem zielony nigdy tego wcześniej nie brałem. A co do krety to [...]

"nie chce już się bawić w odżywki , bo to najgorszy syf jaki może być , jeden cykl na mecie da więcej niż cały rok na tym syfie"}:-(}:-(8-)8-) i wszystko jasne. Nawet nie musisz dawac ankiety.

Mój koleżko własnie dzisiaj zaczął cykl na CP i mono z olimpu. Co do dawkowania, rano na czczo 4 kap mono, przed treningiem CP, i następnie po treningu znów 4kap mono. Dla uzupełnienia braków w diecie dodaje mas xxl. Co do CP + cm3, również dobre połaczenie.

Skoro miałeś długą przerwę od siłowni to nie rzucaj się od razu na suple, skoro dieta już jest, poćwicz spokojnie z miesiąc a potem jak radził kolega wyżej, zarzuć cykl na mono ewentualnie mono+jakiś pre-workout np. 100%PP (akurat w promocji jest)